Sugestia dotycząca zapobiegania COVID-19 BINHAO - w domu

1. Zostań w domu i myj ręce

Lepiej jest zostać w domu i dokładnie umyć ręce po dotknięciu przycisków windy lub przy użyciu gotówki.Nie dotykaj nosa ani ust ani nie trzeć oczu przed umyciem rąk.Trzymaj się z daleka, używaj telefonu podczas jedzenia.I zwróć uwagę na wentylację w pomieszczeniach.

2. Kiedy musisz wyjść, kupić coś do jedzenia

Maskę należy dopasować do kształtu twarzy, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się kropelek.Rękawiczki mogą zmniejszyć ryzyko narażenia na zarazki, gdy idziemy po paczki, w windzie lub w transporcie publicznym.

3. Często czyść dom

Codziennie przecieraj przedmioty alkoholem i używaj środków dezynfekujących do wycierania ziemi, co może zabić część wirusa w pomieszczeniu.

4. Przykryj kaszel i kichanie chusteczką higieniczną

Podczas kaszlu lub kichania zakrywaj usta i nos chusteczką higieniczną, unikaj bezpośredniego zakrywania dłoni.

5. Wzmocnij swój układ odpornościowy i ćwicz regularnie

Możesz ćwiczyć jogę lub ćwiczyć w domu.Upewnij się, że wspólne przestrzenie mają dobry przepływ powietrza.

6. jedzenie

Jedz dokładnie ugotowane mięso i jajka.Unikaj kontaktu z dzikimi zwierzętami lub zwierzętami hodowlanymi bez żadnej ochrony.